台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動
北市汀洲路四段99-1號(近師大分部) (02)29333035、29310910、(F)29314900
基礎與進階瑜伽循環班 | |
養生瑜伽 | 能量調養瑜伽 |
瑜伽生死學─超脫生死達到究竟圓滿法門 | 初級靜坐課程 |
近期靜坐哲學班 | 瑜伽靜坐修行法入門介紹課程 |
長靜坐與新人長靜坐 | 新人團體靜坐 |
靈修讀書會—阿南達經大義闡微 |
一、近期瑜伽體位法班
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
身心靈瑜伽初級班 |
11/6( 三) |
早上9:30~11:30 |
12 |
3200元 |
楊台基 |
禪悅瑜伽班 |
11/18( 一) |
早上9:30~11:30 |
12 |
3200元 |
林利美 |
身心靈瑜伽初級班 |
12/26( 四) |
晚上7:00~9:00 |
12 |
3200元 |
阿闍黎卡拉達拉難陀 陳春綠 |
※參加瑜伽初級課,贈送一本書、講義、刮舌器與瑜伽音樂CD,敬請預約登記。舊生複習課程場地費二千五百元。
二、基礎與進階瑜伽循環班
班別 |
星期 |
上課時間 |
授課老師 |
收費方式: |
基礎班 |
星期三 |
晚上7:00~9:00 |
楊台基 |
◎10堂課:3000元(限四個月上完) ◎隨時可以加入上課 ◎基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者 ◎進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者 |
基礎班 |
星期六 |
下午2:30~4:30 |
楊台基 |
|
進階班 |
星期五 |
早上9:30~11:30 |
楊台基 |
三、近期靜坐哲學班
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
新人團體靜坐 |
每週六 |
晚上5:00~7:00 |
連續 |
免費◎ |
林利美 |
進階靜坐課程 |
11/5( 二) |
晚上7:00~9:00 |
4 |
免費★ |
林利美 |
新人長靜坐 |
11/9( 六) |
晚上5:00~8:00 |
1 |
隨喜贊助◎ |
林利美 |
瑜伽生死學─超脫生死達到究竟圓滿的法門 |
11/14(四) | 早上9:30~11:30 | 15 | 3000元 | 林崇銘 |
阿南達瑪迦修行法入門介紹課 |
11/17(日) |
下午2:00~4:00 |
1 |
免費 |
林利美 |
長靜坐 |
11/24(日) |
早上8:00~12:30 |
1 |
隨喜贊助◎ |
林利美 |
初級靜坐課程 |
12/6(五) |
早上9:30~11:30 |
5 |
免費★ |
林利美 |
★收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。
◎想參加新人團體靜坐者與長靜坐,需學過阿南達瑪迦的啟蒙靜坐課以上
四、初級靜坐課程
靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到,每天能在家裡練習的基本靜坐技巧,您將瞭解靜坐如何產生作用,及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣,來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間,可以分享與解決靜坐的問題。
※時間:晚上班:十二月三日起,每星期二晚上七點至九點。(共五週)
白天班: 十二月六日起,每星期五早上九點半至十一點半。(共五週)
※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。
五、第135期瑜伽靜坐修行法入門介紹課程
※時間:十一月十七日星期日下午兩點至四點。
※課程內容:阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、靈性的啟蒙、瑜伽靜坐的奧秘。
※免費教導,敬請預約登記。
七、瑜伽生死學─超脫生死達到究竟圓滿的法門
※課程宗旨:此課程是為了讓參與者更瞭解生命的實相與生死的深沈意義和我們要學習的課題。進而完整瞭解瑜伽中的實修法門,來幫助我們超脫生死與因果業力的輪迴,並能學習到生命中圓滿的智慧心法。
※課程內容:1. 宇宙的創造與三種造化束縛力,2. 業力運作法則與無限的生命旅程,3.身心運作的生命能量與控制法,4.超越心靈的奧秘—心靈的五大層次,5.死亡的歷程與死後的世界的探索,6.梵咒的奧秘與運用法門,7.瑜伽靜坐法的深入剖析與安住靜坐法,8. 快速燃燒潛藏業力的三法門,9.以本體觀、智慧觀、真知觀與直觀等各法門來轉化昇華業力、心緒、心念、行為與命運,10.瑜伽圓滿的次第—八步功法,11.不造業的大圓滿法,12.生命的最終旅程—自在解脫與究竟解脫。
※時間:十 一月十四日起,星期四早上9:30~11:30 (共15週)
※收費:場地費:3000元。(贈送一本講義)
※選課要求:適合任何對生命問題與靜坐修行有興趣者。
八、靈修讀書會—阿南達經大義闡微 歡迎大家來參加,免收費用
阿南達經是一本描述宇宙本質、生命實相以及如何達到究竟喜悅的典籍。本書是瑪迦上師雪莉.雪莉.阿南達慕提諸多著作中最重要的一本書。本書阿南達經大義闡微 共涵蓋了阿南達經的前四章,包含靈性哲學的闡論。阿南達經第五章是闡論靈性如何延神到歷史、社會學、經濟和政治等層面。
※時間:十月 一日起,隔週二下午舉辦讀書會,兩點半至三點下午茶與點心,三點至五點進行讀書會。
※研讀書籍:阿南達經大義闡微(阿南達瑪迦出版社)
※地點:台北瑜伽屋(台北市汀州路四段99-1號)
日期 |
章 節 |
頁數 |
導讀者 |
10/29 |
第一章 1-7~1-15 |
52~91 |
Viijay |
11/12 |
第一章 1-16~1-25 |
92~123 |
Pavitra |
11/26 | 第二章 2-1~2-8 | 127~163 | Krtya |
12/10 | 第二章 2-9~2-20 | 164~195 | Parsana |
12/24 | 第二章 2-21~2-24 | 195~230 | Sukhamayii |
1/7 | 第三章 3-1~3-2 | 233~269 | |
1/14 | 第三章 3-3~3-4 | 270~314 | |
2/11 | 第三章 3-5~3-10 | 315~349 | |
2/25 | 第三章 3-11 | 350~377 | |
3/11 | 第四章 4-1~4-8 | 381~436 | |
3/25 | 第五章 5-1~5-16 | 阿南達經99~122 | Tapeshvara |
九、新人團體靜坐
※時間: 每個星期六晚上五點~七點舉行。
※內容:30分鐘靈性頌舞、30分鐘團體靜坐、 靈性文章研讀、法性演講。
※參考資格:有學過阿南達瑪迦基本靜坐者或安住於愛靜坐法者,即可參加 新人團體靜坐。
※收費:免費。
※新人長靜坐:十一月九日(六)晚上五點~八點
十、長靜坐
※時間:十一月 二十四日(日)早上 八點~中午十二點半舉行
※內容:靈性頌舞、長靜坐、靜坐分享、悅性午餐。
※參考資格:有一定的阿南達瑪迦靜坐基礎者。
※收費:隨喜贊助。