台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動
北市汀洲路四段99-1號(近師大分部) (02)29333035、29310910、(F)
基礎與進階瑜伽循環班 | |
靈性讀書會—行動與解脫的奧義 | 脈輪能量治療瑜伽 |
脈輪治療瑜伽師資班 | 初級靜坐課程 |
新人團體靜坐 | 瑜伽靜坐修行法入門介紹課程 |
長靜坐與新人長靜坐 | 瑜伽生死學與超脫法門 |
密宗瑜伽實修法門-脈輪.壇城.梵咒.大手印.上師禪定法 |
台北瑜伽屋最新瑜伽靜坐課程與活動
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
身心靈脈輪瑜伽班 |
7/30(六) |
早上7:30~9:30 |
12 |
3200元 |
許淑姿 |
身心靈瑜伽初級班 |
8/1(一) |
早上9:30~11:40 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
靜心瑜伽進階班 |
8/12(五) |
晚上7:00~9:00 |
12 |
3200元 |
林利美 |
智慧脈輪瑜伽班 |
8/16(二) |
早上9:30~11:40 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
身心靈瑜伽初級班 |
8/20(六) |
早上7:30~9:30 |
15 |
3900元 |
蕭秀楨 |
身心靈瑜伽初級班 |
8/20(六) |
早上9:30~11:30 |
15 |
3900元 |
蕭秀楨 |
靜心瑜伽初級班 |
8/22(一) |
早上9:30~11:30 |
12 |
3200元 |
林利美 |
身心靈脈輪瑜伽班 |
8/25(四) |
晚上7:00~9:00 |
12 |
3200元 |
許淑姿 |
脈輪治療瑜伽師資班 |
8/27(六) |
早上9:30~12:00 |
32 |
9500元 |
林崇銘 |
勝王瑜伽八步功法班 |
8/31(三) |
早上9:30~11:40 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
※參加瑜伽初級班,贈送講義、刮舌器與瑜伽音樂CD,
*身心靈瑜伽進階班限學過阿南達瑪迦個別靜坐課程者參加
◎銀髮族瑜伽繳交保證金二千四百元,請假不超過三堂課全額退費,
班別 |
星期 |
上課時間 |
授課老師 |
收費方式 |
基礎班 |
星期三 |
晚上7:00~9:00 |
楊台基 |
◎10堂課:3000元(限四個月上完) ◎隨時可以加入上課 ◎基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者 ◎進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者 |
基礎班 |
星期六 |
下午2:00~4:00 |
楊台基 |
|
進階班 |
星期五 |
早上9:30~11:30 |
楊台基 |
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
新人團體靜坐 |
每週六 |
晚上5:00~7:00 |
連續 |
免費◎ |
林利美 |
長靜坐 |
6/26(日) |
早上8:00~12:30 |
1 |
隨喜贊助◎ |
林利美 |
阿南達瑪迦修行法入門介紹課 |
7/31(日) |
下午2:00~4:00 |
1 |
免費 |
林利美 |
初級靜坐課程 |
8/9(二) |
晚上7:00~9:00 |
5 |
免費★ |
林利美 |
初級靜坐課程 |
8/12(五) |
早上9:30~11:30 |
5 |
免費★ |
林利美 |
密宗瑜伽修行班 |
9/2(五) |
早上9:40~11:50 |
15 |
3000元 |
林崇銘 |
★收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。
◎想參加新人團體靜坐者與長靜坐,
四、脈輪治療瑜伽師資班
※時間:八月二十七日星期六早上九點半至十二點,
※課程宗旨:此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。
※課程主要的方向與主題如下:
一、學科部分:
1. 脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究
2. 印度養生醫學的診斷學與體質調整法
3. 五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽
4. 瑜伽身心靈能量治療法
二、術科與體位法實習:
1. 七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽
2. 四種能量導引法
3. 動態瑜伽與七大元素的觀想
4. 實際脈輪瑜伽教學技巧與實習
※授課方式及教學方法:課程前面70分鐘以學科為主,脈、脈輪、
※選課要求:1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解
※收費:台北瑜伽屋場地費9500元。(免費贈送一本講義)
脈輪治療瑜伽體位法師資班課程內容
週次 |
課程主題 |
一 |
1.師資班課程介紹 2.阿南達瑪迦瑜伽的真諦與宗旨 3.如何成為好的瑜伽老師 學科一:各派別的瑜伽與近代瑜伽的發展 |
二 |
學科二:瑜伽生理心理學—生命能量、能量脈與脈輪 暖身動作實習一:阿南達瑪迦暖身動作特色與設計 |
三 |
學科三:七大能量中心的作用 暖身動作實習二:基礎暖身設計與瑜伽三要素的結合 |
四 |
學科四:瑜伽生理學—瑜伽與體位法對於脈輪、能量流動、 暖身動作實習二:基礎暖身設計與瑜伽三要素的結合 |
五 |
學科五:印度養生醫學瑜伽:地能、 暖身動作實習三:動態流動暖身的設計 |
六 |
學科六:如何藉由瑜伽體位法調整三要能的失衡 暖身動作實習四:動態平衡暖身動作與地板動態暖身運動的設計 |
七 |
學科七:脈輪、腺體與習性 印度養生醫學瑜伽實習一:氣能型疾病的調整體位法 |
八 |
學科八:瑜伽對心靈及各種習性的調整與提升方法 印度養生醫學瑜伽實習二:火能型疾病的調整體位法 |
九 |
印度養生醫學瑜伽實習三:地能型疾病的調整體位法 |
十 |
能量瑜伽實習一:能量瑜伽—海底輪的調整體位法 |
十一 |
能量瑜伽實習二:能量瑜伽—生殖輪的調整體位法 |
十二 |
能量瑜伽實習三:能量瑜伽—臍輪的調整體位法 |
十三 |
能量瑜伽實習四:能量瑜伽—心輪的調整體位法 |
十四 |
能量瑜伽實習五:能量瑜伽—喉輪的調整體位法 |
十五 |
能量瑜伽實習六:能量瑜伽—眉心輪與頂輪的調整體位法 |
十六 |
1.阿南達瑪迦瑜伽靜坐體系 2.如何教導基本瑜伽靜坐 |
十七 |
1.瑜伽自然療法與整體醫學 2.瑜伽自然療法之應用氣輪 |
十八 |
瑜伽自然療法:心靈療法、氣療法、光療法、水療法、土療法、 |
十九 |
阿南達瑪迦健康瑜伽動作實習一 |
二十 |
阿南達瑪迦健康瑜伽動作實習二 |
廿一 |
阿南達瑪迦健康瑜伽動作實習三 |
廿二 |
阿南達瑪迦健康瑜伽動作實習四 |
廿三 |
阿南達瑪迦健康瑜伽動作實習五 |
廿四 |
阿南達瑪迦健康瑜伽動作實習六 |
廿五 |
脊椎、骨盤、內臟歪斜的診斷 |
廿六 |
脊椎、骨盤、內臟與身體姿式的矯正 心得分享與交流 |
五、初級靜坐課程
靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。
※時間:晚上班:八月九日起,每星期二晚上七點至九點。(
白天班:八月十二日起,每星期五早上九點半至十一點半。(
※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,
※時間:七月三十一日星期日下午兩點至四點 ※免費教導,敬請預約登記。
※課程內容:阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、
七、密宗瑜伽修行班-脈輪.壇城.梵咒.手印.拙火.上師禪定法
阿南達瑪迦的修行是密宗瑜伽的修行體系,
※開課日期:九月二日起,每星期五早上九點四十~十一點五十,
※課程內容:1.脈輪、
※選課要求:任何對密宗瑜伽修行有興趣者,
※收費:台北瑜伽屋場地費3000元。(免費贈送一本講義) ※堂數: 每期12堂。
八、新人團體靜坐
※時間: 每個星期六晚上五點∼七點舉行。
※內容:30分鐘靈性頌舞、30分鐘團體靜坐、 靈性文章研讀、法性演講。
※參考資格:有學過阿南達瑪迦基本靜坐者或安住於愛靜坐法者,
※收費:免費。
※新人長靜坐:
九、長靜坐
※時間:八月二十八日(日)早上 八點∼中午十二點半舉行
※內容:靈性頌舞、長靜坐、靜坐分享、悅性午餐
※參考資格:有一定的阿南達瑪迦靜坐基礎者
※收費:隨喜贊助