台北瑜伽屋最新瑜伽靜坐課程與活動
北市汀洲路四段99-1號(近師大分部)
一、近期瑜伽體位法班
|
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
|
身心靈瑜伽師資班 |
5/31（四） |
早上9:40~12:10 |
21 |
6500元 |
林崇銘 |
|
身心靈瑜伽初級班 |
6/30 （六） |
早上7:30~9:30 |
15 |
3900元 |
蕭秀楨 |
|
身心靈瑜伽初級班 |
6/30 （六） |
早上9:30~11:30 |
15 |
3900元 |
蕭秀楨 |
|
銀髮族瑜伽師資培訓班 |
6/28（四） |
下午3:00~5:00 |
12 |
免費 基金會公益計畫 |
林崇銘、謝在豪 |
|
勝王瑜伽八步功法班 |
8/24（五） |
早上9:40~11:50 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
|
身心靈瑜伽師資班 |
8/26（六） |
早上9:40~12:10 |
21 |
6500元 |
林崇銘 |
|
靜心瑜伽初級班 |
8/27 （一） |
早上9:30~11:30 |
12 |
3200元 |
林利美 |
|
智慧脈輪瑜伽班 |
9/18（二） |
早上9:40~12:10 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
※參加瑜伽初級班，贈送講義、刮舌器與瑜伽音樂CD，敬請預約登記
*身心靈瑜伽進階班限學過阿南達瑪迦個別靜坐課程者參加
二、基礎與進階瑜伽循環班
|
班別 |
星期 |
上課時間 |
授課老師 |
收費方式 |
|
基礎班 |
星期二 |
晚上7:00~9:00 |
楊台基 |
◎10堂課：3000元（限四個月上完） ◎隨時可以加入上課 ◎基礎瑜伽循環班，適合初學者及有經驗者 ◎進階瑜伽循環班，適合任何有經驗者 |
|
基礎班 |
星期六 |
下午2:00~4:00 |
楊台基 |
|
|
進階班 |
星期五 |
早上9:30~11:30 |
楊台基 |
三、近期靜坐哲學班
|
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
|
新人團體靜坐 |
每週六 |
晚上5:00~7:00 |
連續 |
免費◎ |
林利美 |
|
初級靜坐課程 |
6/1（五） |
早上9:30~11:30 |
5 |
免費★ |
林利美 |
|
初級靜坐課程 |
6/6（三） |
晚上7:00~9:00 |
5 |
免費★ |
林利美 |
|
長靜坐 |
7/22（日） |
早上8:00~12:30 |
1 |
隨喜贊助◎ |
林利美 |
四、勝王瑜伽八步功法班
勝王瑜伽八步功法班，是介紹心靈的瑜伽，其中所介紹的體瑜伽法與課程觀念以幫助瞭解心靈、心靈情緒的轉化與如何開展高層心靈為主。
※收費：場地費3900元。（免費贈送一本講義）
※開課日期：八月二十四日起，每星期五早上九點四十~十二點，一共十五週。
※課程內容：1.瑜伽體位法結合瑜伽八步功法心法的運用 2.行動瑜伽之體位法 3.知識瑜伽之體位法
五、身心靈瑜伽體位法師資班
※日期：八月二十六日起，每星期六早上九點半至十二點，為期二十一週，共五十二小時。
※課程宗旨：此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。此課程不會授予瑜伽師資證書，課程結束後如有心從事瑜伽教學，將有助教訓練課程與實習瑜伽老師培訓。如果完成所有訓練課程將可成為阿南達瑪迦正式瑜伽教師。
※課程主要的方向與主題如下：
一、學科部分：1.各派別的瑜伽體系與阿南達瑪迦瑜伽特色 2.瑜伽生理學與生理心理學剖析 3.瑜伽自然療法（包含瑜伽飲食療法、斷食療法、氣療法、彩光療法、水療法等）4.瑜伽靜坐法的原理
二、術科與體位法實習：1.實際病症研究與治療 2.骨盆與脊椎診斷與矯正 3.瑜伽體位法剖析與研究 4.實際教學技巧與實習 5.阿南達瑪迦身心靈瑜伽的教學實習
※授課方式及教學方法：課程前面60分鐘以學科為主，身心靈瑜伽課程講解。後面1小時半以術科為主，包括瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。
※選課要求：1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解阿南達瑪迦身心靈瑜伽有興趣者。
※收費：台北瑜伽屋場地費6500元。（免費贈送一本講義） ※堂數: 每期21堂。
六、初級靜坐課程 ※費用：收取保證金一千元，缺課不超過一堂，全額退費，敬請預約登記。
靜坐是被檢驗過的技巧，以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到，每天能在家裡練習的基本靜坐技巧，您將瞭解靜坐如何產生作用，及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣，來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間，可以分享與解決靜坐的問題。
※時間：晚上班：六月六日起，每星期三晚上七點至九點。（共五週）
白天班：六月一日起，每星期五早上九點半至十一點半。（共五週）
七、順勢療法讀書會
※日期：每月第一個週二，下午三點~五點 ※師資：楊台基老師
|
時間 |
主題內容 |
|
8/7(二) |
組織鹽與花精 |
※收費：每堂場地費300元，可以單堂參加。每周二中午12:30~14:00有團體靜坐，歡迎免費參加。
八、瑜伽舒活一日禪
※日期： 7／24 (二) 第三梯9／11 (二) ※報名電話：(02)2931-0910，敬請預約報名
※活動內容：瑜伽體位法、靈性詠舞、靜坐、林間漫步、靈性問答、悅性餐點、交流分享
※營隊地點：覺愛瑜伽山莊 ※營隊地址：新北市石門區小坑54號
※報名費用：隨喜奉獻 ※活動網站： www.ananda-yoga.org/scamp/
九、瑜伽五日蔬果營
※時間：8月17日(五)～8月21日(二) ※費用：6500元
※營隊地點：覺愛瑜伽山莊 ※營隊地址：新北市石門區小坑54號
※電話：02-25703083 網址 www.ananda-yoga.org/fcamp/
十、法式烹飪課 老師 包德納
※主題：1.波蘭塔玉米粥、蕃茄醬、蘋果派，2.菠菜起士拌麵包塊、煎餅、杏桃醬、甜菜沙拉，3.烤米布丁、蕃茄沙拉、水果糕，4.塔布里、蔬菜湯、玉米布丁，5.馬鈴薯花椰菜湯、烤蕃茄、燕麥球、南瓜湯，6.蔬菜素肉派、派皮、沙拉醬、小黃瓜沙拉醬 ※授課菜單可能會做調整
※開課日期：2018年7月28日 每週六PM2-4:30 共六週
※收費：費用4500元(贈送一本烹飪書)，單堂800元
※報名： 02-29310910 ※地點： 台北瑜伽屋(台北市汀州路四段99-1號)