台北瑜伽屋最新瑜伽靜坐課程與活動
一、近期瑜伽體位法班
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
身心靈瑜伽初級班 |
10/27(六) |
早上7:30~9:30 |
15 |
3900元 |
蕭秀楨 |
身心靈瑜伽初級班 |
10/27 (六) |
早上9:30~11:30 |
15 |
3900元 |
蕭秀楨 |
脈輪治療瑜伽班 |
12/6(四) |
下午2:00~4:20 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
靜心瑜伽初級班 |
12/10 (一) |
早上9:30~11:30 |
12 |
3200元 |
林利美 |
勝王瑜伽八步功法班 |
12/21(五) |
早上9:40~11:50 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
脈輪治療瑜伽師資班 |
2019/1/10(四) |
早上9:40~12:10 |
38 |
11000元 |
林崇銘 |
脈輪治療瑜伽班 |
2019/2/12(二) |
早上9:40~12:10 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
身心靈瑜伽初級班 |
2019/2/14(四) |
晚上7:00~9:00 |
12 |
3200元 |
廖靖玉 |
脈輪治療瑜伽師資班 |
2019/3/16(六) |
早上9:40~12:10 |
38 |
11000元 |
林崇銘 |
※參加瑜伽初級班,贈送講義、刮舌器與瑜伽音樂CD,敬請預約登記
*身心靈瑜伽進階班限學過阿南達瑪迦個別靜坐課程者參加
二、基礎與進階瑜伽循環班
班別 |
星期 |
上課時間 |
授課老師 |
收費方式 |
基礎班 |
星期二 |
晚上7:00~9:00 |
楊台基 |
◎10堂課:3000元(限四個月上完) ◎隨時可以加入上課 ◎基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者 ◎進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者 |
基礎班 |
星期三 |
早上9:30~11:30 |
楊台基 |
|
基礎班 |
星期六 |
下午2:00~4:00 |
楊台基 |
|
進階班 |
星期五 |
早上9:30~11:30 |
楊台基 |
三、近期靜坐哲學班
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
新人團體靜坐 |
每週六 |
晚上5:00~7:00 |
連續 |
免費◎ |
林利美 |
初級靜坐課程 |
12/14(五) |
早上9:30~11:30 |
5 |
免費★ |
林利美 |
初級靜坐課程 |
12/19(三) |
晚上7:00~9:00 |
5 |
免費★ |
林利美 |
長靜坐(週六) |
12/8(六) |
晚上5:00~8:00 |
1 |
隨喜贊助◎ |
林利美 |
長靜坐(週日) |
11/24(日) |
早上8:00~12:30 |
1 |
隨喜贊助◎ |
林利美 |
四、勝王瑜伽八步功法班
勝王瑜伽八步功法班,是介紹心靈的瑜伽,其中所介紹的體瑜伽法與課程觀念以幫助瞭解心靈、心靈情緒的轉化與如何開展高層心靈為主。
※收費:場地費3900元。(免費贈送一本講義)
※開課日期:十二月二十一日起,每星期五早上九點四十~十二點,一共十五週。
※課程內容:1.瑜伽體位法結合瑜伽八步功法心法的運用 2.行動瑜伽之體位法 3.知識瑜伽之體位法
五、脈輪治療瑜伽師資班
※時間:十二月二十日起每週四早上九點四十至十二點十分,共三十八週共九十五小時。
週六班:明年三月十六日起每週六早上九點四十至十二點十分,共三十八週共九十五小時。
※選課要求:1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解阿南達瑪迦脈輪瑜伽有興趣者。
※收費:台北瑜伽屋場地費11000元。(免費贈送一本講義)
※課程宗旨:此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。此課程不會授予瑜伽師資證書,課程結束後如有心從事瑜伽教學,將有助教訓練課程與實習瑜伽老師培訓。如果完成所有訓練課程將可成為阿南達瑪迦正式瑜伽教師。
※課程主要的方向與主題如下:
一、學科部分:1. 脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究 2. 印度養生醫學的診斷學與體質調整法 3. 五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽 4. 瑜伽身心靈能量治療法
二、術科與體位法實習:1. 七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽 2. 四種能量導引法 3. 動態瑜伽與七大元素的觀想 4. 實際脈輪瑜伽教學技巧與實習
※授課方式及教學方法:課程前面70分鐘以學科為主,脈、脈輪、氣、能量、元素、診斷學與治療學等脈輪課程講解。後面80分鐘以術科為主,包括脈輪瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。
六、初級靜坐課程
靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到,每天能在家裡練習的基本靜坐技巧,您將瞭解靜坐如何產生作用,及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣,來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間,可以分享與解決靜坐的問題。
※時間:白天班:十二月十四日起,每星期五早上九點半至十一點半。(共五週)
晚上班:十二月十九日起,每星期三晚上七點至九點。(共五週)
※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。
七、國際風素食烹飪課
※時間:11月10日、17日與24日三次課程,每週六下午一點~四點,每次教四道菜
※費用:3000元
※課程內容:
- 11/10 國際風:松子翡翠飯、海苔薯片、油漬甜椒、西湖採蓮。吳文珠老師教導,七本素食烹飪書作者,30多年素食烹飪老師。
- 11/17印度風:印度咖哩菜、印度點心、印度甜點。印度Didi卡雅妮希莉,瑜伽靜坐老師。
- 11/24法國風:Couscous(北非小米)、蘋果派、玉米布丁、馬鈴薯花椰菜湯。包德納老師教導,專業攝影家、世界地理雜誌特約攝影、多年法式餐廳廚師、50年瑜伽修行者。