※開課日期：五月四日起每週六早上九點四十至十二點十分，共三十八週共九十五小時。
※課程宗旨：此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。此課程不會授予瑜伽師資證書，課程結束後如有心從事瑜伽教學，將有助教訓練課程與實習瑜伽老師培訓。如果完成所有訓練課程將可成為阿南達瑪迦正式瑜伽教師。
※課程主要的方向與主題如下：
一、學科部分：
- 脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究
- 印度養生醫學的診斷學與體質調整法
- 五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽
- 瑜伽身心靈能量治療法
二、術科與體位法實習：
- 七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽
- 四種能量導引法
- 動態瑜伽與七大元素的觀想
- 實際脈輪瑜伽教學技巧與實習
※授課方式及教學方法：課程前面70分鐘以學科為主，脈、脈輪、氣、能量、元素、診斷學與治療學等脈輪課程講解。後面80分鐘以術科為主，包括脈輪瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。
※選課要求：1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解阿南達瑪迦脈輪瑜伽有興趣者。
※收費：台北瑜伽屋場地費11000元。（免費贈送一本講義）
脈輪治療瑜伽體位法師資班課程內容
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週次 |
課程主題 |
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一 |
1.師資班課程介紹 2.脈輪瑜伽、王者之瑜伽與俱生瑜伽的整合鍛鍊法 3.脈輪瑜伽對身心靈的利益 學科：動態瑜伽與靜態瑜伽 |
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二 |
動作鍛鍊：九大關節暖身動作Pavanbhadhamuktasana的設計 學科：元素觀想法 |
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三 |
動作鍛鍊：動態流動瑜伽—拜日十二式、拜月流動式 學科：九大脈輪、十四能量主脈、脈穴與觸發點 |
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四 |
動作鍛鍊：動態流動瑜伽—拜月聖潔式 學科：七大能量中心、控制元素、腺體、神經叢與壇城 |
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五 |
動作鍛鍊：動態流動瑜伽—智慧系列 學科：脈輪與因果業力 |
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六 |
動作鍛鍊：動態流動瑜伽—英雄式系列 學科：因果業力、50習性、心念與1000業的行為模式 |
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七 |
動作鍛鍊：動態流動瑜伽—動態貓式、腹部能量循環系列 學科：脈輪情緒流動的五種模式—表發、轉化表發、壓抑式控制、元衡控制與昇華 |
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八 |
動作鍛鍊：動態流動瑜伽—骨盤活化系列 學科：地元素、五種黏液、五種膽汁 |
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九 |
動作鍛鍊：動態流動瑜伽—動態平衡式 學科：生命能量與十種氣元素 |
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十 |
動作鍛鍊：動態流動瑜伽—動態樹式 學科：強化與減弱五種內行氣的作用 |
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十一 |
學科：海地輪四種慾望習性 動作鍛鍊：四種能量導引法 |
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十二 |
學科：生殖輪六種退縮習性 動作鍛鍊：以力導引能量法 |
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十三 |
學科：臍輪十種情緒習性 動作鍛鍊：以形導引能量法 |
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十四 |
學科：心輪十二種情感習性 動作鍛鍊：以呼吸導引能量法 |
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十五 |
學科：喉輪十六種波動習性 動作鍛鍊：以意念導引能量法 |
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十六 |
學科：眉心輪心智到智慧的發展 |
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十七 |
學科：頂輪、上師輪與大松果神經叢 |
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十八 |
印度養生醫學瑜伽：地能、火能與氣能型的疾病型態與診斷學 |
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十九 |
印度養生醫學瑜伽：脈輪的診斷學 |
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二十 |
印度養生醫學瑜伽：生活型態、飲食、作息與心靈特質對體質的影響與調整 |
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廿一 |
印度養生醫學瑜伽：脈穴、按摩油、呼吸法、彩光療法等調整改善三要能的體質 |
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廿二 |
印度養生醫學瑜伽實習一：如何藉由瑜伽體位法調整三要能的失衡 |
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廿三 |
印度養生醫學瑜伽實習二：氣能型疾病的調整體位法 |
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廿四 |
印度養生醫學瑜伽實習三：火能型疾病的調整體位法 |
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廿五 |
印度養生醫學瑜伽實習四：地能型疾病的調整體位法 |
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廿六 |
脈輪治療瑜伽主題一：增強控制六大元素，強化其相關特質 |
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廿七 |
脈輪治療瑜伽主題一：增強控制六大元素—壇城、手印、身印 |
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廿八 |
脈輪治療瑜伽主題一：增強控制六大元素—種子音根梵咒、持名咒、七音震七輪與生命能量呼吸控制法 |
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廿九 |
脈輪治療瑜伽主題二：增強海底輪、生殖輪與臍輪能量，強化其相關器官、組織與系統功能 |
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三一 |
脈輪治療瑜伽主題二：增強心輪、喉輪與眉心輪能量，強化其相關器官、組織與系統功能 |
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三二 |
脈輪治療瑜伽主題三：八種方向平衡刺激海底輪、生殖輪與臍輪能量，幫助其相關習性的元衡 |
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三三 |
脈輪治療瑜伽主題三：八種方向平衡刺激心輪、喉輪與眉心輪能量，幫助其相關心靈特質的元衡與發展 |
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三四 |
脈輪治療瑜伽主題四：地、水與火元素的內化、流動與昇華，轉化為Oja、Teja兩種能量 |
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三五 |
脈輪治療瑜伽主題四：心輪、喉輪與眉心輪能量的內化與深化，轉化內在明辨良知、光明全知與心智智慧的特質 |
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三六 |
脈輪治療瑜伽主題五：Oja、Teja兩種能量上下流動，滋養全身上下與利益身心功能 |
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三七 |
脈輪治療瑜伽主題五：心輪、喉輪與眉心輪能量的往外表發作用，強化希望前進、行動實踐力與慈悲等特質 |
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三八 |
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