台北瑜伽屋10月瑜伽靜坐課程與活動

台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動

北市汀洲路四段99-1(近師大分部) (02)29333035、29310910、(F)29314900

網址:www.amps.org.tw,電子信箱:cidatma@ms35.hinet.net

 

近期瑜伽體位法班

基礎與進階瑜伽循環班
  養生瑜伽 能量調養瑜伽
  勝王瑜伽師資班 初級靜坐課程
  近期靜坐哲學班 瑜伽靜坐修行法入門介紹課程
  長靜坐與新人長靜坐 新人團體靜坐
  靈修讀書會阿南達經大義闡微 瑜伽生死學─超脫生死達到究竟圓滿法門

一、近期瑜伽體位法班

  

開課日期

上課時間

堂數

  

授課老師

勝王瑜伽師資班

9/3( 二)

早上10:00~12:30

24

7200

林崇銘

身心靈瑜伽初級班

9/26( 四)

晚上7:00~9:00

12

3200

阿闍黎卡拉達拉難陀

陳春綠

身心靈瑜伽初級班

10/16( 三)

早上9:30~11:30

12

3200

楊台基

※參加瑜伽初級課,贈送一本書、講義、刮舌器與瑜伽音樂CD敬請預約登記。舊生複習課程場地費二千五百元。

 

二、基礎與進階瑜伽循環班

班別

星期

上課時間

授課老師

收費方式:

基礎班

星期三

晚上7:00~9:00

楊台基

◎10堂課:3000元(限四個月上完)

◎隨時可以加入上課

◎基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者

◎進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者

基礎班

星期六

下午2:30~4:30

楊台基

進階班

星期五

早上9:30~11:30

楊台基

三、近期靜坐哲學班

  

開課日期

上課時間

堂數

場 地 費

授課老師

新人團體靜坐

每週六

晚上5:00~7:00

連續

免費◎

林利美

新人長靜坐

9/14( 六)

晚上5:00~8:00

1

隨喜贊助◎

林利美

長靜坐

9/15(日)

早上8:00~12:30

1

隨喜贊助◎

林利美

阿南達瑪迦修行法入門介紹課

9/29(日)

下午2:00~4:00

1

免費

林利美

初級靜坐課程

9/10( 二)

晚上7:00~9:00

5

免費★

林利美

瑜伽生死學─超脫生死達到究竟圓滿的法門

10/17(四) 早上9:30~11:30 15 3000元 林崇銘

初級靜坐課程

10/18(五)

早上9:30~11:30

5

免費★

林利美

收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。

◎想參加新人團體靜坐者與長靜坐,需學過阿南達瑪迦的啟蒙靜坐課以上
 

四、勝王瑜伽師資班 (勝王、行動與知識瑜伽之精研與鍛鍊法)

開課日期:九月 三日起,每星期二早上十點至十二點半,為期二十四週,共六十小時。

課程宗旨:此課程是為了培養有志於從事瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者,尤其適合多年瑜伽體位法教學經驗的教師進修深造,此課程將不會授予瑜伽師資證書。透過此師資訓練課程,將能更深入掌握高層次的瑜伽教學技巧與專業知識,並對各系統的瑜伽修鍊有更清楚的概念。

課程內容:

一、學科部分:

  1. 深入剖析勝王瑜伽八步功法

  2. 古典三大瑜伽系統的分析與鍛鍊(知識瑜伽、行動瑜伽與虔誠瑜伽)

  3. 如何運用勝王瑜伽提升心靈的五大層次與開發生命潛能

  4. 阿南達瑪迦俱生瑜伽靜坐法門(Sahaja Yoga)的深入探索

  5. 瑜伽發展的歷史與各派別鍛鍊方法的深入分析。

二、術科與體位法實習:

  1. 勝王瑜伽體位法剖析(包括收攝瑜伽、集中瑜伽、禪定瑜伽、王者之王瑜伽等心法的活用)與教學實習

  2. 能量提升與行動瑜伽體位法剖析與實習

  3. 知識與智慧瑜伽體位法剖析與實習

  4. 瑜伽生命能量呼吸法深入剖析與實習

  5. 動態瑜伽的設計方法與七大元素觀想心法的運用

選課要求(符合下列條件任一項即可):

1.參加過阿南達瑪迦的瑜伽初級 班

2.學習任何瑜伽體位法已超過八十小時以上

3.各瑜伽系統的瑜伽教師

收費:場地費7200元。(贈送師資班講義),敬請預約登記。

五、初級靜坐課程

    靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到,每天能在家裡練習的基本靜坐技巧,您將瞭解靜坐如何產生作用,及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣,來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間,可以分享與解決靜坐的問題。    

※時間:晚上班:九月十日起,每星期二晚上七點至九點。(共五週)

                白天班: 十月十八日起,每星期五早上九點半至十一點半。(共五週) 

※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。

、第134期瑜伽靜坐修行法入門介紹課程   

※時間:九月二十九日星期日下午兩點至四點。

※課程內容:阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、靈性的啟蒙、瑜伽靜坐的奧秘。

※免費教導,敬請預約登記。

七、瑜伽生死學─超脫生死達到究竟圓滿的法門

※課程宗旨:此課程是為了讓參與者更瞭解生命的實相與生死的深沈意義和我們要學習的課題。進而完整瞭解瑜伽中的實修法門,來幫助我們超脫生死與因果業力的輪迴,並能學習到生命中圓滿的智慧心法。

※課程內容:1. 宇宙的創造與三種造化束縛力,2. 業力運作法則與無限的生命旅程,3.身心運作的生命能量與控制法,4.越心靈的奧秘心靈的五大層次,5.死亡的歷程與死後的世界的探索,6.梵咒的奧秘與運用法門,7.瑜伽靜坐法的深入剖析與安住靜坐法,8. 快速燃燒潛藏業力的三法門,9.以本體觀、智慧觀、真知觀與直觀等各法門來轉化昇華業力、心緒、心念、行為與命運,10.瑜伽圓滿的次第八步功法,11.不造業的大圓滿法,12.生命的最終旅程自在解脫與究竟解脫。

 

※時間十月 十七日起,星期四早上9:30~11:30 (共15週)

※收費:場地費:3000元。(贈送一本講義) 

※選課要求:適合任何對生命問題與靜坐修行有興趣者。

八、靈修讀書會—阿南達經大義闡微  歡迎大家來參加,免收費用          

    阿南達經是一本描述宇宙本質、生命實相以及如何達到究竟喜悅的典籍。本書是瑪迦上師雪莉.雪莉.阿南達慕提諸多著作中最重要的一本書。本書阿南達經大義微 共涵蓋了阿南達經的前四章,包含靈性哲學的闡論。阿南達經第五章是闡論靈性如何延神到歷史、社會學、經濟和政治等層面。

※時間:十月 一日起,隔週二下午舉辦讀書會,兩點半至三點下午茶與點心,三點至五點進行讀書會。

※研讀書籍:阿南達經大義闡微(阿南達瑪迦出版社)

※地點:台北瑜伽屋(台北市汀州路四段99-1號)

日期

     

頁數

導讀者

10/1

第一章 1-1~1-6

351

cidatma
10/15

第一章 1-7~1-15

5291

 
10/29

第一章 1-16~1-25

92123

 
11/12 第二章 2-1~2-8 127~163  
11/26 第二章 2-9~2-20 164~195  
12/10 第二章 2-21~2-24 195~230  
12/24 第三章 3-1~3-2 233~269  
1/7 第三章 3-3~3-4 270~314  
1/14 第三章 3-5~3-10 315~349  
2/11 第三章 3-11 350~377  
2/25 第四章 4-1~4-8 381~436  
3/11 第五章 5-1~5-16 阿南達經99~122 Tapeshvara

※免費參與,歡迎對靈性探索與生命提升有興趣的人一起來參與   

九、新人團體靜坐

※時間: 每個星期六晚上五點~七點舉行。

※內容:30分鐘靈性頌舞、30分鐘團體靜坐、 靈性文章研讀、法性演講。

參考資格:有學過阿南達瑪迦基本靜坐者或安住於愛靜坐法者,即可參加 新人團體靜坐。

※收費:免費。

※新人長靜坐:九月十四日(六)晚上五點~八點

十、長靜坐

※時間:九月十五日(日)早上 八點~中午十二點半舉行

※內容:靈性頌舞、長靜坐、靜坐分享、悅性午餐。

※參考資格:有一定的阿南達瑪迦靜坐基礎者。

※收費:隨喜贊助。