阿南達瑪迦瑜伽-秋季班
2014. 10-12月
週二 7-9 pm 9/30~10/28(1-5週), 停課2週,11/18~12/30(6~12週)
週三 9.30-11.30am 10/1~10/29(1-5週), 停課2周, 11/19~12/31(6~12週)
*本期課程適合有參加過阿南達瑪迦瑜伽體位法課程或其他活動的舊生,
新生歡迎與我們聯繫詢問其他時間。
體位法使肉體覺醒,帶領我們知曉身體與心靈的關係
靜坐使心靈覺醒,引領我們了解自己和宇宙是不可分的一體
學習靈性的靜坐,是邁向無限喜悅祥和的第一步
Kiirtan的唱頌,提醒我們對同在宇宙至道之中的萬物,常懷虔誠與敬愛之心
透過無私的行動,瑜伽行者經歷他的生命,經由完全的承擔而得到真正的自由
- 主題
- 身體的健康和體質的改善
- 心智的平衡,集中力和能量的提升
- 幫助靜坐,靈性成長和身心潛力的開展
- 理念,生命目標,前進的方法,以及生活中各層面的調適
- 社會實踐的宇宙情懷
- 整體平衡的練習
- 身體層面
- 心理層面
- 精神層面
- 倫理層面
- 社會層面
報名請填寫表單https://docs.google.com/forms/d/1Sc5as2iFG8l1hfd__3QNH03CwZ-rL0K2XIzYK32...
阿南達瑪迦高雄民生瑜伽教室
臉書:amwwdkh
瑜伽課場地費用:一期2200元,單堂250元