台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動
北市汀洲路四段99-1號(近師大分部) (02)29333035、29310910、(F)
網址:www.amps.org.tw,電子信箱:
基礎與進階瑜伽循環班 | |
靈性讀書會—行動與解脫的奧義 | 脈輪能量治療瑜伽 |
脈輪治療瑜伽師資班 | 初級靜坐課程 |
新人團體靜坐 | 瑜伽靜坐修行法入門介紹課程 |
長靜坐與新人長靜坐 | 密宗拙火瑜伽班 |
心靈情緒轉換課程 | 銀髮族瑜伽 |
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
身心靈瑜伽進階班* |
11/21(五) |
晚上7:00~9:00 |
12 |
3200元 |
林利美 |
身心靈瑜伽初級班 |
12/22(一) |
早上9:30~11:30 |
12 |
3200元 |
林利美 |
脈輪治療瑜伽師資班 |
1/10(六) |
早上9:30~12:00 |
32 |
9500元 |
林崇銘 |
身心靈瑜伽初級班 |
1/22(四) |
晚上7:00~9:00 |
12 |
3200元 |
達達Shiilabhadrananda |
身心靈瑜伽練習班 |
2/25(三) |
早上9:30~11:30 |
12 |
3200元 |
楊台基 |
身心靈瑜伽師資班 | 3/3(二) | 早上9:30~12:20 |
21 |
6500元 |
林崇銘 |
銀髮族瑜伽◎ | 3/11(三) | 下午3:00~4:30 |
12 |
免費◎ |
許淑枝 |
靜心瑜伽 |
3/16(一) |
早上9:30~11:30 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
脈輪治療瑜伽班 |
3/25(三) |
早上9:30~11:40 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
身心靈瑜伽初級班 |
3/28(六) |
早上9:30~11:30 |
15 |
3900元 |
蕭秀楨 |
智慧脈輪瑜伽班 |
4/23(四) |
早上9:30~11:40 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
※參加瑜伽初級課,贈送一本書、講義、刮舌器與瑜伽音樂CD,
*身心靈瑜伽進階班限學過阿南達瑪迦個別靜坐課程者參加
◎銀髮族瑜伽繳交保證金二千四百元,請假不超過三堂課全額退費,
班別 |
星期 |
上課時間 |
授課老師 |
收費方式 |
基礎班 |
星期三 |
晚上7:00~9:00 |
楊台基 |
◎10堂課:3000元(限四個月上完) ◎隨時可以加入上課 ◎基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者 ◎進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者 |
基礎班 |
星期六 |
下午2:30~4:30 |
楊台基 |
|
進階班 |
星期五 |
早上9:30~11:30 |
楊台基 |
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
新人團體靜坐 |
每週六 |
晚上5:00~7:00 |
連續 |
免費◎ |
林利美 |
靈性靜坐課程 |
1/21(三) | 晚上7:00~9:00 | 8 | 2000元 | 達達Shiilabhadrananda |
阿南達瑪迦修行法入門介紹課 |
1/25(日) |
下午2:00~4:00 |
1 |
免費 |
林利美 |
長靜坐 |
1/25(日) |
早上8:00~12:30 |
1 |
隨喜贊助◎ |
林利美 |
初級靜坐課程 |
3/10(二) |
晚上7:00~9:00 |
5 |
免費★ |
林利美 |
初級靜坐課程 |
3/13(五) |
早上9:30~11:30 |
5 |
免費★ |
林利美 |
★收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。
◎想參加新人團體靜坐者與長靜坐,
※開課日期:台北瑜伽屋╱一月十日起,
※課程宗旨:此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。
※課程主要的方向與主題如下:
一、學科部分:
1. 脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究
2. 印度養生醫學的診斷學與體質調整法
3. 五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽
4. 瑜伽身心靈能量治療法
二、術科與體位法實習:
1. 七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽
2. 四種能量導引法
3. 動態瑜伽與七大元素的觀想
4. 實際脈輪瑜伽教學技巧與實習
※授課方式及教學方法:課程前面70分鐘以學科為主,脈、脈輪、
※選課要求:1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解
※收費:台北瑜伽屋場地費9500元。(免費贈送一本講義)
在課程中將以阿南達瑪迦瑜伽體系為主,
課程具有如下的特色:1.人體的七大能量中心,
※時間:十二月十一日起,每週四早上九點三十分至十一點四十分。
※參加資格:無任何的限制,敬請預約登記。
※費用:3900元。
年紀大的人筋骨僵硬,不適合練習瑜伽?
跟年輕人一起練習瑜伽,怕跟不上進度?
阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會特開設銀髮族瑜伽,並免費教導。
課程中將衡量銀髮族的身體狀況,採取溫和的教學方式,
期待讓長輩可以學到養生長壽、活力充沛的瑜伽鍛鍊方法。
※時間:三月十一日起每星期三下午三點至四點半。共十二週。
※上課地點:台北瑜伽屋(北市汀州路四段99-1號)。
※資格限定:六十歲∼七十五歲,有特殊疾病者請先諮詢。
※免費教導,但上課前繳交保證金二千四百元,
※授課老師:許淑枝老師
※敬請預約登記。
七、初級靜坐課程
靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。
※時間:晚上班:三月十日起,每星期二晚上七點至九點。(
白天班:三月十三日起,
※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,
※時間:一月二十五日日星期日下午兩點至四點
※課程內容:阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、
※免費教導,敬請預約登記。
本次讀書會我們將研討兩本書-
不論行為是好或壞,在行為消滅之前,人是無法得到究竟解脫的。
要從行動束縛中達到自由有三個步驟:一、
※時間:十二月十六日起,隔週二下午舉辦讀書會,
※研讀書籍:行動與解脫的奧秘與行動瑜伽的智慧這兩本(
※地點:台北瑜伽屋(台北市汀州路四段99-1號)
※免費參與,歡迎對靈性探索與生命提升有興趣的人一起來參與
日期 |
章節 |
導讀人 |
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1/13 |
行動與解脫第四章~十一章 |
44~86 |
Tapendra |
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1/27 |
行動瑜伽第一章~第二章 |
1~40 |
Viijayi |
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2/10 |
行動瑜伽第三章~第五章 |
41~72 |
|
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2/24 |
行動瑜伽第五章~第十章 |
73~121 |
Tapeshvara楊台基 |
十、新人團體靜坐
※時間: 每個星期六晚上五點∼七點舉行。
※內容:30分鐘靈性頌舞、30分鐘團體靜坐、 靈性文章研讀、法性演講。
※參考資格:有學過阿南達瑪迦基本靜坐者或安住於愛靜坐法者,
※收費:免費。
※新人長靜坐:
※時間:十一月三十日(日)早上 八點∼中午十二點半舉行
※內容:靈性頌舞、長靜坐、靜坐分享、悅性午餐。
※參考資格:有一定的阿南達瑪迦靜坐基礎者。
※收費:隨喜贊助。