10月19日起，每週一下午二點半~四點，為期8週
台灣已經進入高齡化的時代，當我們進入高齡時，身心各方面的疾病愈來愈多，社會或小家庭的醫療成本愈重。瑜伽從印度發展到全世界已有1萬多年的歷史，對身心靈健康養生與治療都有極大的幫助，而且適合各年齡層鍛鍊，當然對銀髮族有極大的幫助。
課程中將衡量銀髮族的身體狀況，採取溫和的教學方式，期待讓長輩可以學到養生長壽、活力充沛的瑜伽鍛鍊方法。
• 師資： 吳文珠老師（資深瑜伽素食烹飪教師，四十多年瑜伽與靜坐鍛鍊經驗，多年銀髮族瑜伽教學經驗）
• 對象： 六十五歲～八十歲，有特殊疾病者請先諮詢。
• 費用： 免費課程，收取保證金一千五百元，缺課不超過兩次，全額退費
• 地點： 台北瑜伽屋(台北市汀州路四段99-1號)
• 報名： 02-29333035、29310910廖小姐 taipei.amps@gmail.com
