5天瑜伽靜坐營阿南達瑪迦玉井生態村 3/16–3/20

5天瑜伽靜坐營 Yoga Meditation Retreat in Taiwan

阿南達瑪迦玉井生態村

我們邀請您為您的身體，思想和精神展開一個全新的改變，這個非常特別的營隊是為了幫助您展開一個可結合在生活裡的全面性健康計劃，我們將教導您一些很實用的方法例如透過健康飲食及一連串的瑜伽活動(不只是身體上的姿式，也包括呼吸、靜坐及特別的放鬆技巧)進行對壓力及體重的管理。