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一、近期瑜伽體位法班

※參加瑜伽初級班、脈輪瑜伽班與師資班，贈送講義、刮舌器與瑜伽音樂CD，敬請預約登記

※參加線上課程費用請先匯款到：安泰銀行816景美分行，帳號：03622009255500，戶名：林崇銘，或Paypal繳費，帳號：taipei.amps@gmail.com。繳費後，請來電確認，並留下Line ID，方便加入上課群組。線上課程將使用Zoom線上上課。實體課程，費用開課當場繳費。

二、基礎與進階瑜伽循環班

三、近期靜坐哲學班

★免費，但歡迎捐款

四、脈輪治療瑜伽班    

課程宗旨：在課程中將以阿南達瑪迦瑜伽體系為主，阿南達瑪迦瑜伽是身心靈全方位的整合性瑜伽。它對於身體放鬆、疾病治療、情緒壓力調整、心靈提昇潛能開發與靈性覺醒有極大的助益。

課程具有如下的特色：

1. 人體的七大能量中心，分別控制不同的身心靈作用，課程中將教導不同能量中心開發的動作。
2. 針對不同能量中心，探討相關疾病的調養方法與瑜伽動作。
3. 針對不同的能量中心設計相關的動態瑜伽系列動作。
4. 從動作中發展身心覺察力，更瞭解自己身心狀態，進而達到完全的身心放鬆。

※開課日期：週四晚上班：五月十九日起，每星期四晚上七點~九點二十分，一共十五週。

周六早上智慧脈輪瑜伽班：四月三十日起，每星期六早上八點~十點十分，一共十五週。

※收費：場地費3900元，線上課程費用3000元。（免費贈送一本講義，線上課程pdf電子講義）

五、密宗拙火瑜伽師資班

※時間：六月三十日起，每星期五早上九點三十至十一點五十。（共十八週）

※收費：場地費5400元，線上課程費用4000元（免費贈送一本講義，線上課程pdf電子講義）

六、脈輪治療瑜伽師資班

※時間：六月九日起每週四早上九點半至十二點，共三十八週共九十五小時。

※收費：台北瑜伽屋場地費11000元，線上課程費用8000元。（免費贈送一本講義，線上課程pdf電子講義）

※授課方式及教學方法：課程前面60分鐘以學科為主，脈輪瑜伽課程講解。後面1小時半以術科為主，包括脈輪瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。

七、身心靈瑜伽體位法師資班   

※開課日期：五月二十一日起，每星期六早上十點十分至十二點三十分，為期22週，共五十二小時。

※收費：場地費6500元，線上課程費用4500元（免費贈送一本講義，線上課程pdf電子講義）

※課程主要的方向與主題如下：

一、學科部分：1.各派別的瑜伽體系與阿南達瑪迦瑜伽特色 2.瑜伽生理學與生理心理學剖析 3.瑜伽自然療法（包含瑜伽飲食療法、斷食療法、氣療法、彩光療法、水療法等）4.瑜伽靜坐法的原理

二、術科與體位法實習：1.實際病症研究與治療  2.骨盆與脊椎診斷與矯正  3.瑜伽體位法剖析與研究  4.實際教學技巧與實習  5.阿南達瑪迦身心靈瑜伽的教學實習

※授課方式及教學方法：課程前面60分鐘以學科為主，身心靈瑜伽課程講解。後面1小時半以術科為主，包括瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。

※選課要求：1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解阿南達瑪迦身心靈瑜伽有興趣者。

八、初級靜坐課程    

    靜坐是被檢驗過的技巧，以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到，每天能在家裡練習的基本靜坐技巧，您將瞭解靜坐如何產生作用，及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣，來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間，可以分享與解決靜坐的問題。    

※時間：白天班：五月二十五日起，每星期五早上九點半至十一點半。（共五週）

晚上班：五月二十七日起，每星期三晚上七點至九點。（共五週）

※費用：收取保證金一千元，缺課不超過一堂，全額退費，敬請預約登記。

九、私人健身課程(肌力訓練、體適能、增肌減脂)

※費用：視每次購買堂數而定

※時間：每次60分鐘，時段視老師與學生方便時間

※教師：NSCA-CSCS肌力與體能專家 🎓台灣體育運動大學-體育教學系PE 💆‍♂️運動按摩筋膜放鬆

減肥專長 增肌專長 體態調整專長 居家健身 社區運動 企業運動

✨初次體驗免費，免費身體體態檢查

✨另有肌膜放鬆按摩課程，歡迎預約報名